Úvod

Správné osvětlení kanceláře má zásadní vliv na produktivitu, pohodlí a zdraví očí. Špatné světlo způsobuje únavu, bolesti hlavy a snižuje koncentraci. Tento článek ukáže, jak kombinovat přirozené a umělé světlo pro optimální pracovní prostředí.

1. Přirozené světlo

• Umístěte pracovní stůl co nejblíže k oknu, ideálně tak, aby světlo dopadalo z boku.

• Přímé sluneční paprsky mohou osvětlit obrazovku – použijte žaluzie nebo rolety.

• Přirozené světlo zvyšuje energii a podporuje zdravý cirkadiánní rytmus.

2. Hlavní zdroj světla

• Stropní světlo by mělo rovnoměrně osvětlovat celou místnost.

• Ideální je neutrální denní bílá (4000–5000 K), která snižuje únavu očí.

• Nepřímé světlo nebo difuzory snižují oslnění a stíny.

3. Přídavné osvětlení

• Stolní lampy poskytují cílené světlo pro čtení a práci s dokumenty.

• LED pásky nebo nástěnné lampy mohou zvýraznit pracovní plochu bez oslňování.

• Nastavitelná intenzita světla umožňuje přizpůsobit osvětlení aktuálním potřebám.

4. Barvy a kontrasty

• Světlejší stěny odrážejí světlo a opticky zvětšují prostor.

• Kontrast mezi pracovní deskou a světlem zvyšuje pohodlí při práci s textem a dokumenty.

Závěr

Správně navržené osvětlení kanceláře zlepšuje pohodlí, produktivitu a chrání zdraví očí. Kombinace přirozeného a umělého světla, nastavitelné lampy a vhodné barvy prostoru zajistí příjemné pracovní prostředí.